Tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh trong mùa dịch bệnh

Giữa diễn biến phức tạp và sự lây lan nhanh chóng của dịch bệnh Covid-19, chăm sóc cho sức khỏe của con trẻ là vấn đề được rất nhiều cha mẹ quan tâm. Vậy làm cách nào để phòng ngừa bệnh tật và nâng cao sức đề kháng cho trẻ sơ sinh trong mùa dịch?

Tầm quan trọng của sức đề kháng đối với trẻ

Sức đề kháng của cơ thể là khả năng phòng vệ, chống lại những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Nhưng đối với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa được hoàn thiện, sức đề kháng còn yếu nên trẻ thường hay ốm vặt hoặc mắc các bệnh về đường ruột, đường hô hấp, …

Do đó, việc tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh là việc làm cần thiết của bậc cha mẹ để cơ thể trẻ có thể phát triển một cách tốt nhất và phòng ngừa mắc các bệnh lý, đặc biệt là trong hoàn cảnh Covid-19 hiện nay.

Các biện pháp tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh

Đảm bảo bé được bú sữa mẹ nhiều nhất có thể: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều khoáng thể rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ phòng ngừa được nhiều bệnh tật. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sức mẹ có thể ngăn ngừa dị ứng và bệnh tật, bảo vệ trẻ khỏi virus, vi khuẩn gây hại, đồng thời hỗ trợ hệ thống miễn dịch chưa phát triển của trẻ sơ sinh. Những dưỡng chất có trong sữa mẹ có thể bảo vệ chống lại sự nhiễm trùng và nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ một cách hiệu quả.

Tạo cho trẻ lối sống lành mạnh, ăn ngủ đúng giờ giấc. Đảm bảo được giấc ngủ đủ giờ, chất lượng giấc ngủ tốt sẽ giúp củng cố nâng cao hệ miễn dịch của trẻ. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho trẻ nhỏ dễ mắc bệnh hơn do giảm các tế bào miễn dịch tự nhiên, dẫn đến trẻ bị khó chịu, tinh thần không tỉnh táo.

Giữ cho môi trường sống luôn sạch sẽ, thông thoáng và vệ sinh thân thể cho bé, đồng thời vẫn đảm bảo được các biện pháp phòng ngừa Covid-19. Luôn đeo khẩu trang, rửa tay, xịt khuẩn thường xuyên và hạn chế cho trẻ đến những nơi đông người có nguy cơ lây nhiễm Covid-19 cao.

Bổ sung thêm các vi chất cần thiết: kẽm, selen, crom, vitamin tăng đề kháng như B1 và B6, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C), gừng… để cải thiện vị giác,  để trẻ ăn ngon, đạt chuẩn chiều cao và cân nặng, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa, hô hấp,…

Tham khảo ngay: Danh mục thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng cho bé

Việc nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng là hết sức quan trọng đối với trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong thời điểm mùa dịch hiện tại. Theo dõi thêm các bài viết khác của chúng tôi để có thêm các kiến thức về sức khỏe mẹ và bé nhé.