Có nên cho bé nằm gối hay không?
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Thường thì trẻ nhỏ ngủ nhiều, trung bình khoảng 2-4 giấc/ngày. Tuy nhiên, giấc ngủ của bé thường không kéo dài lâu và thường xuyên thức giấc vào ban đêm. Nhu cầu ngủ cũng thay đổi theo giai đoạn phát triển và thời gian ngủ của trẻ sơ sinh dần giảm khi bé lớn lên.
Sử dụng gối cho trẻ khi ngủ có thể mang lại lợi ích quan trọng, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt, các loại gối chống méo đầu có thể bảo vệ đầu bé. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chỉ nên cho trẻ nằm gối khi bé đã có cơ thể cứng cáp. Trong những tuần đầu sau khi sinh, không nên đặt trẻ sơ sinh lên gối để tránh gây tổn thương cho cột sống non nớt của bé.
Khi nào nên cho trẻ sơ sinh nằm gối?
Quyết định cho trẻ sơ sinh nằm gối hay không phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Trong giai đoạn dưới 1 tháng tuổi, mẹ không nên đặt bé lên gối. Lúc này, khớp xương của bé vẫn còn yếu và việc nằm gối có thể gây tổn thương cho cột sống của bé. Mẹ chỉ cần sử dụng những chiếc khăn xô để kê đầu cho bé là đủ.
Độ tuổi tối thiểu để sử dụng gối cao khoảng 1-2 cm cho bé là từ 3 tháng trở lên. Khi đó, xương cổ của bé đã phát triển và cứng cáp hơn, việc sử dụng gối sẽ mang lại cảm giác an toàn khi bé ngủ. Điều này cải thiện giấc ngủ của bé, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn, không thức giấc hay quấy khóc giữa đêm.
Khi bé đạt 6-8 tháng tuổi và đã hình thành đường cong sinh lý thứ 2, mẹ có thể sử dụng gối cao khoảng 3-4 cm. Điều này giúp bé nằm ngủ thoải mái hơn và tạo sự thoải mái cho bé trong giấc ngủ.
Các tiêu chí lựa chọn bộ chăn gối cho trẻ sơ sinh
Độ cứng, mềm
Khi chọn gối cho trẻ sơ sinh, một yếu tố quan trọng cần lưu ý là độ cứng mềm của gối. Mẹ nên chọn gối có chất liệu mềm mại và êm ái. Đặc biệt, đối với những bé từ 3 tháng tuổi trở lên, khi bé đã có dấu hiệu nằm và lật nhanh, sử dụng gối quá cứng và quá to có thể gây khó thở cho bé và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé.
Chất liệu của bộ chăn gối
Khi lựa chọn gối cho trẻ sơ sinh, độ dày của gối cũng là một yếu tố quan trọng cần xem xét. Mẹ nên chọn gối có độ dày từ 2 – 3 cm cho bé. Gối có độ dày quá cao hoặc quá thấp có thể gây cản trở cho hơi thở của bé và gây vấn đề cho đường hô hấp của bé. Đặc biệt, sử dụng gối có độ dày không phù hợp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của cột sống của bé.
Sử dụng gối quá dày có thể gây áp lực lên cổ và cột sống của bé, gây khó khăn cho việc nằm và gây ra các vấn đề về cột sống. Ngược lại, gối quá mỏng không đủ để cung cấp hỗ trợ cho vùng đầu và cổ của bé. Vì vậy, mẹ cần lựa chọn gối có độ dày phù hợp để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho bé.
Độ thoáng khí
Độ thoáng khí cũng là một yếu tố quan trọng mà mẹ cần xem xét khi chọn gối cho bé. Da của trẻ sơ sinh dễ bị nhạy cảm và gặp tình trạng hăm, rôm sảy đặc biệt trong những ngày hè. Vì vậy, mẹ nên chọn gối có khả năng thoáng khí tốt cho bé, và các loại gối có lỗ thông khí như gối cao su non có thể là lựa chọn phù hợp, giúp bé có giấc ngủ thoải mái.
Thương hiệu
Cách sử dụng gối an toàn với trẻ
Sử dụng gối đúng kích thước: Tránh sử dụng gối quá lớn cho trẻ sơ sinh vì nó có thể gây khó khăn trong quá trình hô hấp và ảnh hưởng đến sự phát triển của cột sống. Hãy chọn gối có kích thước phù hợp với bé để đảm bảo giấc ngủ thoải mái.
Đặt gối cho bé nằm đúng tư thế: Phần cổ gắn với vai của trẻ sơ sinh là phần nhạy cảm và dễ tổn thương, vì vậy cần được hỗ trợ thêm. Đặt bé nằm ngửa, 2 tay duỗi thẳng và chân được để thoải mái để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bé.
Vệ sinh gối đúng cách: Trẻ sơ sinh thường hay khóc, đổ mồ hôi nhiều trong khi ngủ. Do đó, cần vệ sinh ruột gối và thay vỏ gối thường xuyên để tránh vi khuẩn và kích ứng da cho bé. Giặt ruột gối và vỏ gối bằng các loại nước giặt tự nhiên, an toàn cho da bé.
Những lưu ý khi sử dụng gối cho trẻ
– Đặt bé nằm nghiêng và chú ý khoảng cách giữa giường và cổ: Trẻ sơ sinh chỉ cần được hỗ trợ phần đầu, vì vậy hãy đặt bé nằm nghiêng và đảm bảo khoảng cách phù hợp giữa giường và cổ của bé.
– Đảm bảo đồng đều phần trên và phần dưới của gối: Điều này sẽ ngăn bé nằm sấp khi ngủ. Hãy đảm bảo rằng cả phần trên và phần dưới của gối đều có độ cao tương đồng.
– Kiểm tra tư thế đúng trên gối: Hình dung một đường thẳng chạy dọc theo phần giữa của khuôn mặt bé. Nếu đường thẳng này song song với sàn nhà, có nghĩa là gối mà bạn chọn là lý tưởng cho bé.